Weigh In record (no journal entry) for 06 April 2022
|
136.7 lb
Lost so far: 10.6 lb.
Still to go: 15.4 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 06 April 2022:
|
1095 kcal
|
Fat: 28.04g | Prot: 77.96g | Carb: 132.21g.
Breakfast: Савушкин Йогурт Греческий Teos 5%, Минская Марка Молоко 1,6%, Кофе, Клубника (Несладкая, Замороженная), ПП Оладьи. Lunch: Куриная Грудка с Овощами, Помидоры, Barilla Макароны Отварные. Dinner: Грин Батон Сдобный, Простоквашино Сметана 10%, Помидоры, Вареное Яйцо, Капуста Белокочанная, Куриное Филе. Snacks/Other: Чай, Евроопт Гранат, Кофе, Савушкин Молоко 1,5%, Спартак Шоколад Горький-Элитный 72%. more...
|
losing 2.3 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
olgapeti's weight history
|