Weigh In record (no journal entry) for 06 April 2022
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189.8 lb
Lost so far: 4.2 lb.
Still to go: 17.9 lb.
Diet followed reasonably well.
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Diet Calendar Entries for 06 April 2022:
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1472 kcal
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Fat: 68.98g | Prot: 91.43g | Carb: 118.49g.
Breakfast: Kaffee mit Milch, Red Bull The Yellow Edition, REWE Regional Apfelsaft Direktsaft Naturtrüb, Kaffee mit Milch. Lunch: Coraya Surimi Sticks, REWE To Go Garnelen Salat mit Linguine. Dinner: Heidelbeeren, Elinas Leichter Joghurt nach Griechischer Art , REWE Beste Wahl Rindfleischfrikadellen. Snacks/Other: Ja! Minis mit Edelschimmel, Ja! Minis mit Edelschimmel, Kaffee mit Milch, Bitburger Alkoholfrei 0,0%, Kerry Cheestrings mit Gouda, Gouda, Kaffee mit Milch. more...
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2301 kcal
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Activities & Exercise:
Bicycling (leisurely) - <10/mph - 45 minutes, Resting - 15 hours and 15 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
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steady weight
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