Weigh In record (no journal entry) for 04 April 2022
|
222.0 lb
Lost so far: 28.2 lb.
Still to go: 45.6 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 04 April 2022:
|
1824 kcal
|
Fat: 66.40g | Prot: 74.18g | Carb: 216.62g.
Breakfast: ВкусВилл Котлеты Рыбные Из Горбуши Замороженные, Liebendorf Тертый Сыр Голландский, Жизнь Март Масло Сливочное с Укропом и Чесноком, Реж Хлеб Хлеб Чусовской, ВкусВилл Молоко 3,2%, Царь Геркулес Овсяные Хлопья. Lunch: ВкусВилл Гречка Отварная с Овощами и Грибами , Ежики, Поль Бейкери Салат Греческий . Dinner: Красная Цена Фасоль Стручковая, Перекресток Макрурус. Snacks/Other: Хладокомбинат Мороженое Вечерний Екатеринбург, Пироговый Дворик Пирог с Творогом и Малиной, Матча. more...
|
losing 7.7 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
dashuliarave's weight history
|