Weigh In record (no journal entry) for 04 April 2022
|
134.9 lb
Lost so far: 91.3 lb.
Still to go: 2.6 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 04 April 2022:
|
1879 kcal
|
Fat: 68.05g | Prot: 79.42g | Carb: 227.81g.
Breakfast: Варенье Черничное, Каравай Сухари с Кунжутом, Елизавета Хлебцы Кукурузные, Кофе с Молоком, Щедрые Хлебцы Гречневые, Ветчина Куриная, Лунское Море Крабовые Палочки, Лунское Море Крем Кальмар, Добрая Кормилица Масса Творожная с Абрикосом. Lunch: Русский бисквит Кекс Мраморный, Приготовленная Квашеная Капуста, Fine Life Помидоры Черри в Томатном Соке, Караван Сарай Лапша Лагманная, Бахетле Голень Куриная без Кожи, Куриный Бульон. Dinner: Всегда Готов Кремовый Зефир Классический, Азовская Кондитерская Фабрика Козинак Подсолнечный, Мёд, Fitolain Шиповник Натуральный Растворимый, Хлеб Черный, Картофельное Пюре (с Цельным Молоком и Маслом), Елизавета Хлебцы Кукурузные, Королева Рыбка Иваси Холодного Копчения. Snacks/Other: Легкий Выбор Цукаты Помело, Яблоко Желтое, Альпенгурт Йогурт 1,2%. more...
|
|
266 kcal
|
Activities & Exercise:
Bike Machine (Cycling) - 31 minutes, Google Fit - 23 hours and 29 minutes. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
natslaserebrennikova's weight history
|