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Gripe e amamentando muito... Aumentei as kcal por não quero pesar menos do q estou...Ficarei ainda mais flácida
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125.9 lb
Lost so far: 54.9 lb.
Still to go: 0 lb.
Diet followed reasonably well.
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Diet Calendar Entries for 02 April 2022:
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1552 kcal
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Fat: 47.68g | Prot: 71.51g | Carb: 205.76g.
Breakfast: Café com Açúcar, Renata Bolacha Maizena, Ovo Frito sem Gordura, Panco Pão de Forma 100% Integral Zero. Lunch: Feijão Preto Cozido, Arroz Branco (Cozido), Batata Assada (Cozinhado sem Gordura Adicionada), Asa de Frango no Forno, Grelhada ou Assada (Pele Consumida). Dinner: Perdigão Steak de Frango, Ovo Frito sem Gordura, Da Terrinha Tapioca. Snacks/Other: Nutry Barra de Cereais Avelã com Chocolate. more...
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1637 kcal
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Activities & Exercise:
Breastfeeding - 4 hours, Resting - 13 hours, Sleeping - 7 hours. more...
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losing 0.3 lb a week
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