Weigh In record (no journal entry) for 01 April 2022
|
121.0 lb
Lost so far: 6.4 lb.
Still to go: 13.0 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 01 April 2022:
|
1215 kcal
|
Fat: 22.06g | Prot: 86.28g | Carb: 169.40g.
Breakfast: Сахар, Altero Масло Подсолнечное с Добавлением Оливкового, С.Пудовъ Мука Рисовая, Яйцо, Кубанский Молочник Творог Обезжиренный 1,8%, Лакомства для Здоровья Зефир Кокосовый. Lunch: Яичный Белок, Prosto Рис Краснодарский, Жареное Яйцо без Жира, Помидоры, Петелинка Кубики из Филе Грудки Охлажденные. more...
|
losing 6.2 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
g.k.krd's weight history
|