Weigh In record (no journal entry) for 29 March 2022
|
183.2 lb
Lost so far: 83.8 lb.
Still to go: 35.5 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 29 March 2022:
|
1086 kcal
|
Fat: 36.17g | Prot: 58.28g | Carb: 130.41g.
Breakfast: O'Zera Шоколад Молочный с Фундуком в Карамели, Bombbar Fitness Cookie Oatmeal Nut Mix, Сырники Домашние. Lunch: Слада Зефир Классический, Куриная Котлета, Barilla Макароны. Dinner: O'Zera Молочный Шоколад с Фундуком , Лента Морковь по-Корейски , Суп. Snacks/Other: O'Zera Молочный Шоколад с Фундуком , Яблоко Зеленое. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
aston282's weight history
|