Weigh In record (no journal entry) for 30 March 2022
|
155.0 lb
Lost so far: 90.6 lb.
Still to go: 5.1 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 30 March 2022:
|
1586 kcal
|
Fat: 65.95g | Prot: 118.10g | Carb: 142.30g.
Breakfast: KDV Крокант с Миндалем, Сыр Монтерей Джек, ДЕП Молоко Топленое, Fit Parad Сахарозаменитель, Данон Творог Мягкий 5%, Нескафе Кофе, Овсяный шокоблин. Lunch: Северная Долина Молоко 3,2%, Нескафе Кофе, Азбука Вкуса Сельдь под Шубой, Куриная Печень, Картофельное Пюре. Dinner: Pumpup Protein Bar Кокос, Чай, Запеченная или Жареная Треска, Рис Отварной. Snacks/Other: Банановый Пирог, Чай. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
ienna83's weight history
|