Weigh In record (no journal entry) for 30 March 2022
|
155.9 lb
Lost so far: 0 lb.
Still to go: 25.8 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 30 March 2022:
|
1445 kcal
|
Fat: 70.71g | Prot: 74.76g | Carb: 124.93g.
Breakfast: METRO Сыр Эдам, Ударница Мармелад в Шоколаде "Апельсиновые Палочки Апельтини", Новосибирская Птицефабрика Ветчина Нежная, Столица Молока Сметана 15%, Хи Чанг Сухие Сливки, Запеканка Творожная с Изюмом и Яблоком Ммс. Lunch: Мираторг Итальянская Смесь, Свиной Фарш (Приготовленный), Гречка Отварная. Dinner: Ульяновскхлебпром Булочка с Варёной Сгущёнкой, Булочка с Маком, Новосибирская Птицефабрика Ветчина Нежная, METRO Сыр Эдам, Плов с Уткой Мой. Snacks/Other: Елизавета Хлебцы Вафельные Пшеничные с Отрубями, Bombbar Choco Protein Paste. more...
|
losing 7.7 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
marinams2016's weight history
|