|
Взвесилась, заношу реальный вес, уже 3 дня на дефиците, сдаваться не хочу
|
163.4 lb
Lost so far: 62.8 lb.
Still to go: 0 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 25 March 2022:
|
1255 kcal
|
Fat: 75.02g | Prot: 62.84g | Carb: 78.06g.
Breakfast: Дымов Сардельки Свиные, Мясницкий Ряд Карбонат, Огурец (с Кожурой), Тысяча Озер Сыр 45%, Вареное Яйцо. Lunch: Теремок Суп Гороховый с Копчёностями . Dinner: Яблоко Семеринка, Жареная Свиная Отбивная, Вареное Яйцо. Snacks/Other: Алые Паруса Яблоки Моченые. more...
|
losing 20.1 lb a week
|