Marina_hudej's Journal, 22 March 2022

Ну, что?) Первые -400гр🎉

181.0 lb Lost so far: 0.9 lb.    Still to go: 31.1 lb.    Diet followed reasonably well.

---

1520 kcal

Fat: 60.10g | Prot: 105.11g | Carb: 136.88g.   Breakfast: Принцесса Ява Чай Каркаде, Диадар Отруби Хрустящие Пшеничные. Lunch: Дымов Колбаса Салями Финская, Избенка Сливочное Мороженое Банан-Вишня , Запеченная или Жаренная Рыба, Кофе с Молоком и Сахаром. Dinner: Кофе с Молоком и Сахаром, Диадар Отруби Хрустящие Пшеничные. Snacks/Other: Продукты из Старожилово Молоко 3,2%, Кофе с Молоком и Сахаром. more...

2172 kcal

Activities & Exercise: Walking (slow) - 2/mph - 2 hours, Resting - 14 hours, Sleeping - 8 hours. more...