Weigh In record (no journal entry) for 17 March 2022
|
156.3 lb
Lost so far: 2.4 lb.
Still to go: 24.0 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 17 March 2022:
|
1133 kcal
|
Fat: 34.46g | Prot: 98.79g | Carb: 103.92g.
Breakfast: Кофе Латте, Вареное Яйцо, Огурец Свежий, Гречка Вареная на Воде Оля. Lunch: Куриное Филе Вареное, Макфа Вермишель Отварная, Каждый День Кисель Брусника. Dinner: Тушеные Овощи, Индейка Тушеная. Snacks/Other: Hortex Клубника Замороженная, Царка Биойогурт 6%, Каждый День Творог 5%. more...
|
losing 6.2 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
hitlo74's weight history
|