Weigh In record (no journal entry) for 20 March 2022
|
152.6 lb
Lost so far: 6.2 lb.
Still to go: 20.3 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 20 March 2022:
|
1108 kcal
|
Fat: 39.20g | Prot: 98.44g | Carb: 94.03g.
Breakfast: Куриная Грудка Отварная Пп, Огурец Свежий, Гречка Вареная на Воде Оля, Кофе Латте Оля. Lunch: Чай, Щи с Курицей, Шарлотка Пп, Заправка Пп для Салата. Dinner: Чай, Кексы ПП, Тушеные Овощи, Индейка Тушеная. Snacks/Other: Сметана 20%, Красная Цена Горчица Острая, Салат Овощной Фитнес, Путассу Отварная, Красная Цена Кукуруза Сахарная. more...
|
losing 6.2 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
hitlo74's weight history
|