Weigh In record (no journal entry) for 15 March 2022
|
116.2 lb
Lost so far: 3.5 lb.
Still to go: 6.0 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 15 March 2022:
|
2051 kcal
|
Fat: 54.29g | Prot: 126.36g | Carb: 257.68g.
Breakfast: French Kiss Манго-Маракуйя, Leti Хлебцы Овсяные, Антон Палыч Сыр Король Людвиг, Печень тушеная, Ne Moloko Овсяное Молоко 0,5%, Увелка Рис Длиннозерный, Тефтели с рисом. Lunch: Leti Хлебцы Овсяные, JES's Манго Сушеное, Ne Moloko Овсяное Молоко 0,5%, Pasta Zara Farfalle, King Protein Whey 100% Protein, Клубника, Алейка Геркулес Овсяные Хлопья. Dinner: Fitstart Хлебцы с Кленовым Сиропом, Капуста Белокочанная, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, King Protein Casein Protein, Увелка Крупа Горох Дробленый. Snacks/Other: Дикси Яблоки Гренни Смит, Полет Лимоньерки Яблоко Корица, Алые Паруса Яблоки Моченые, Тефтели с рисом, Увелка Рис Длиннозерный. more...
|
gaining 0.3 lb a week
|
|
|
|
|
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
fat_jeanny's weight history
|