Weigh In record (no journal entry) for 21 March 2022
|
208.6 lb
Lost so far: 22.9 lb.
Still to go: 54.2 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 21 March 2022:
|
1046 kcal
|
Fat: 49.76g | Prot: 86.21g | Carb: 65.25g.
Breakfast: Energy Diet Коктейль "Шоколадный Мусс". Lunch: Грецкие Орехи, Жареное Яйцо, Тушеные Овощи. Dinner: Красные Помидоры, Креветки (Вареные или на Пару). Snacks/Other: Energy Diet Дыня Smart, Грецкие Орехи, Смешанные Овощи (Замороженные), Морской Коктейль. more...
|
losing 7.7 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
РыЖуЛяя's weight history
|