Weigh In record (no journal entry) for 19 March 2022
|
188.3 lb
Lost so far: 0 lb.
Still to go: 34.0 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 19 March 2022:
|
1497 kcal
|
Fat: 58.80g | Prot: 82.70g | Carb: 155.71g.
Breakfast: Кузбасский Бройлер Ветчина Венеция, Простоквашино Сливки 20%, Egg. Lunch: De Cecco Оливковое Масло Нерафинированное, Raw Vegetable, Мистраль Гречка Отварная, Sen Soy Соус Унаги, Гипербола Филе Куриное Жареное на Хоспере. Dinner: Голден Яблоко. Snacks/Other: Bombbar Протеин Фисташковый, Яшкино Вафли с Халвой, Lucky Days Зефир Глазированный с Ароматом Ванили. more...
|
losing 1.0 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Firefreent's weight history
|