Weigh In record (no journal entry) for 11 March 2022
|
167.8 lb
Lost so far: 0 lb.
Still to go: 13.4 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 11 March 2022:
|
2139 kcal
|
Fat: 91.32g | Prot: 124.01g | Carb: 204.18g.
Breakfast: Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Макароны Полубублики с Маслом, Белый Город Молоко 2,5%, Яйцо. Lunch: Красный Октябрь Конфета "Красная Шапочка", Брест Литовск Сыр Российский, Бондюэль Красная Фасоль Консервированная, Слобода Майонез, Куриное Филе. Dinner: Хлебокомбинат Волжский Пирожное Песочное "Корзиночка" с Белковым Кремом, Пирожок с Картошкой, Ленивый Пп Хачапури. Snacks/Other: Nestle Nuts Duo. more...
|
losing 3.1 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
amelliy's weight history
|