Weigh In record (no journal entry) for 09 March 2022
|
162.7 lb
Lost so far: 0 lb.
Still to go: 41.4 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 09 March 2022:
|
1308 kcal
|
Fat: 41.04g | Prot: 94.61g | Carb: 147.61g.
Breakfast: Банан, Овсяная Каша на Воде. Lunch: Куриное Филе на Гриле, Помидоры, Магнит Огурцы, Гречка Отварная. Dinner: Вареное Яйцо, Global Village Мексиканская Смесь. Snacks/Other: Грецкие Орехи, Пятерочка Яблоко Красное , Курага, Золотые Луга Творог Обезжиренный. more...
|
losing 5.4 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
gulik_yu's weight history
|