Weigh In record (no journal entry) for 07 March 2022
|
112.7 lb
Lost so far: 0 lb.
Still to go: 4.6 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 07 March 2022:
|
944 kcal
|
Fat: 39.41g | Prot: 71.01g | Carb: 73.72g.
Breakfast: Snaq Fabriq Pancake Caramel, ВкусВилл Смузи Манго-Маракуйя, ВкусВилл Белок Яичный. Lunch: ВкусВилл Белок Яичный, Индилайт Крыло Индейки (Плечевая Часть), Красный Лук, Сладкий Красный Перец, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Сладкий Красный Перец, Желтый Стручковый Перец. Dinner: ВкусВилл Белок Яичный, Помидоры, ВкусВилл Белок Яичный, Индилайт Крыло Индейки (Плечевая Часть). Snacks/Other: Bombbar Мороженное, RIOBA Клубника с Йогуртом в Молочном Шоколаде, Solgar Omega 3 Fish Oil Concentrate. more...
|
losing 3.1 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
mednik_an's weight history
|