Weigh In record (no journal entry) for 07 March 2022
|
164.2 lb
Lost so far: 0 lb.
Still to go: 43.0 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 07 March 2022:
|
1390 kcal
|
Fat: 51.09g | Prot: 75.94g | Carb: 166.30g.
Breakfast: Винегрет, NL International Коктейль Latte. Lunch: Помидоры, Магнит Огурцы, Азбука Вкуса Фасоль Стручковая на Пару, На Парах Куриная Грудка на Пару, Рис Вареный. Dinner: Вареное Яйцо, Зеленая Фасоль (Замороженная). Snacks/Other: Банан, Изюм (без Косточек), Грецкие Орехи, Красное Яблоко. more...
|
losing 9.3 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
gulik_yu's weight history
|