Weigh In record (no journal entry) for 28 February 2022
|
149.9 lb
Lost so far: 22.0 lb.
Still to go: 6.6 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 28 February 2022:
|
1349 kcal
|
Fat: 46.03g | Prot: 111.99g | Carb: 111.17g.
Breakfast: Олейна Масло Растительное , Макфа Манка, Яйцо, Амка Творог Обезжиренный 0,1%. Lunch: Олейна Масло Растительное, Петелинка Куриная Грудка Филе, Капуста, Хайнц Кетчуп Томатный, Лук, Картофель. Dinner: Мираторг Блины с Мясом, Умалат Сыр Кавказский, Ого Хлебцы Хрустящие с Луком. Snacks/Other: FitnesShock Protein Cookie Crispy Mango & Rice, FitnesShock Protein Cookie Crispy Coconut & Buckwheat. more...
|
gaining 0.6 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Алена_рзн's weight history
|