Bei herrlichem Sonnenschein, wünsche ich Euch Allen einen schönen Samstag Abend! 😊
|
210.5 lb
Lost so far: 124.6 lb.
Still to go: 2.0 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 26 February 2022:
|
519 kcal
|
Fat: 15.26g | Prot: 76.93g | Carb: 17.22g.
Breakfast: Aldi Eiweißbrot (35g), K-Classic Thunfisch in Eigenem Saft . Lunch: GutBio Skyr, Gut & Günstig Milch 0,3% Fett, Bulk Powders Pure Whey Isolate 90. Dinner: Gemischter Salat, Thomy Delikatess-Senf Mittelscharf, Sanchon Garam Masala, Rote Zwiebeln, Spitzkohl, Öztürk Sosis. more...
|
steady weight
|