Weigh In record (no journal entry) for 22 February 2022
|
136.7 lb
Lost so far: 5.3 lb.
Still to go: 14.6 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 22 February 2022:
|
1490 kcal
|
Fat: 49.86g | Prot: 62.92g | Carb: 189.82g.
Breakfast: Бахетле Печенье Фисташковое Воздушное, Бон Пари Леденцы, Помидоры, Наша Ряба Печень Куриная Вареная, Ясно Солнышко Овсяные Хлопья #2, Пятерочка Сахар, Красные Вишни. Lunch: Олейна Подсолнечное Масло, Капуста Тушеная без Масла, Троекурово Голень Куриная, Макароны Отварные, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Зеленодольский Хлеб Хлебцы Шотландские. Dinner: Белогорье Печенье Сахарное Аморео, Юбилейное Печенье Традиционное , Лента Яблоко, Миндаль Миндаль. more...
|
losing 0.1 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
mmaya08's weight history
|