paulabarbosa2001's Journal, 14 June 2016

213.8 lb Lost so far: 0 lb.    Still to go: 37.5 lb.    Diet followed reasonably well.

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750 kcal

Fat: 15.34g | Prot: 32.74g | Carb: 131.13g.   Breakfast: Cafezinho, Sadia Margarina Qualy Light, Pão Integral. Lunch: Melancia, Melancia. Dinner: Nestlé Biscoito Nesfit Integral, Contra-filé, Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras). Snacks/Other: Banana, Turma da Mônica Maçã, Peras. more...

2872 kcal

Activities & Exercise: Hiking - 1 hour, Resting - 15 hours, Sleeping - 8 hours. more...