Weigh In record (no journal entry) for 14 February 2022
|
129.0 lb
Lost so far: 3.3 lb.
Still to go: 7.7 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 14 February 2022:
|
1146 kcal
|
Fat: 49.66g | Prot: 63.31g | Carb: 112.87g.
Breakfast: Яблоко, Nesquik Какао, Творог. Lunch: Гречка Отварная, Куриные Котлеты, Вареное Яйцо, Сыр Фета, Красные Помидоры, Огурец (с Кожурой). Dinner: Салат Овощной с Маслом, Якитория Филадельфия (8). more...
|
gaining 0.8 lb a week
|
|
|
|
|
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
НикитинаИрина's weight history
|