Weigh In record (no journal entry) for 14 February 2022
|
131.8 lb
Lost so far: 4.9 lb.
Still to go: 15.0 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 14 February 2022:
|
1653 kcal
|
Fat: 83.15g | Prot: 67.77g | Carb: 155.98g.
Breakfast: Грудка Индейки (Приготовленая, Жареная), Сыр, Огурец (с Кожурой), Гренки Домашние, Жареное Яйцо. Lunch: Сладкая Булочка, Жареное Яйцо, Помидоры, Авокадо Авокадо, Белый Хлеб. Dinner: Чабан Сметана 25%, Добрыня Пельмени Говяжьи. Snacks/Other: 1883 Сироп Макадамия , Капучино, Twix Twix Top. more...
|
losing 3.1 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
a.sablirova2404's weight history
|