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Wünsche einen schönen Sonntag Abend, und für Alle die es schauen, eine schöne Superbowl Nacht 😊😊😊🏈🏈🏈
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211.6 lb
Lost so far: 123.5 lb.
Still to go: 3.1 lb.
Diet followed reasonably well.
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Diet Calendar Entry for 13 February 2022:
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647 kcal
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Fat: 15.45g | Prot: 90.44g | Carb: 35.44g.
Breakfast: Lidl Protein Bar. Lunch: Kaufland Milch 0,1% Fett, Bulk Powders Pure Whey Isolate 90. Dinner: Gemischter Salat, Flammkuchen. Snacks/Other: Milbona Skyrella , Putenbrust Fleisch, Chinakohl, Cocktailtomaten, Aldi Serrano Schinken, Quäse Protein. more...
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steady weight
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