Weigh In record (no journal entry) for 13 February 2022
|
112.2 lb
Lost so far: 11.5 lb.
Still to go: 0 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 13 February 2022:
|
1200 kcal
|
Fat: 27.14g | Prot: 67.80g | Carb: 174.29g.
Breakfast: Растішка Йогурт Безлактозний Персик-Яблуко, Bob Snail Яблучно-Грушеві Цукерки в Шоколаді, Київхліб Лаваш Вірменський, President Сметана 15%, Борщ Украинский, Чай Несладкий, Яблоки (без Кожи), Корица, Яичный Желток, Своя Линия Слоеное Тесто. Lunch: Чудо Чадо Пюре с Груш и Яблок без Сахара, Чай Несладкий, Bob Snail Яблочно-Грушевые, Курица по Французски, Картофельное Пюре (с Цельным Молоком и Маслом). Dinner: Tasty Style Хлібці Гречані, Чай Несладкий, Розумний Вибір Разрыхлитель, Мрия Ванилин, Мрія Какао-Порошок, Яйцо, Банан, Украинский Творог Нежирный. Snacks/Other: Чудо Чадо Пюре с Груш и Яблок без Сахара, Банан. more...
|
losing 0.9 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
.lm2021.'s weight history
|