Weigh In record (no journal entry) for 11 February 2022
|
133.4 lb
Lost so far: 3.3 lb.
Still to go: 16.5 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 11 February 2022:
|
1664 kcal
|
Fat: 77.62g | Prot: 82.37g | Carb: 158.29g.
Breakfast: Круассан, Сыр, Хлебцы Молодцы Хлебцы Бородинские Цельнозерновые. Lunch: Чабан Сметана 25%, Белый Хлеб, Сыр, Язык Говяжий Отварной, Суп куриный с пшеном. Dinner: Плов с куриной грудкой и фасолью. Snacks/Other: Dr. Korner Хлебцы, Чабан Сметана 25%, Сырники. more...
|
losing 4.6 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
a.sablirova2404's weight history
|