|
Домашние с утра натощак
Мелькает цифра 47, аж несколько раз
Зафиксирую 💕
|
105.6 lb
Lost so far: 13.4 lb.
Still to go: 8.6 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 11 February 2022:
|
1245 kcal
|
Fat: 75.22g | Prot: 59.57g | Carb: 89.00g.
Breakfast: банан Мини, Голубика, Greenmania Паста Фундук и Шоколад , Лаваш, Фундук Фундук, Село Зеленое Молоко Низколактозное 1,8%, Азбука Вкуса Творог 4%, Красный Октябрь Какао Порошок, Перекресток Сыр Реблошон, Пятерочка Груша Конференция. Lunch: Печенье, Halls Леденцы, Ферреро Роше, Коркунов Конфеты с Орехом. Dinner: Малина, Белый Город Молоко 2,5%, Emmi Сыр Тет Де Муан, Пятерочка Груша Желтая, Устрицы, Russian Caviar Икра Черная. Snacks/Other: Грецкие Орехи, Красное Яблоко, Село Зеленое Молоко Низколактозное 1,8%, Красный Октябрь Какао Порошок. more...
|
losing 1.2 lb a week
|