Weigh In record (no journal entry) for 10 February 2022
|
128.5 lb
Lost so far: 3.7 lb.
Still to go: 7.3 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 10 February 2022:
|
1254 kcal
|
Fat: 63.34g | Prot: 95.08g | Carb: 73.71g.
Breakfast: Семга Слабосоленая, Вареное Яйцо. Lunch: Салат Овощной, Квашеная Капуста, Запеченная или Жареная Треска, Рис Вареный. Dinner: La Pina Арахисовая Паста, Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%, Оладьи на Кефире, Сывороточный Протеин, Семга Слабосоленая, Салат Овощной с Маслом. more...
|
gaining 10.8 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
НикитинаИрина's weight history
|