Weigh In record (no journal entry) for 09 February 2022
|
251.8 lb
Lost so far: 20.7 lb.
Still to go: 9.3 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 09 February 2022:
|
1665 kcal
|
Fat: 116.76g | Prot: 64.34g | Carb: 120.08g.
Breakfast: Сыр Камамбер, Белый Хлеб, Bushido Кофе Растворимый , Campina Сливки Порционные, Мясницкий Ряд Балык Свиной. Lunch: Красные Помидоры (Консервированные), Помидор Соленый, Гречка Отварная, Золотой Стандарт Натуральный Пломбир, Салат Овощной со Сметаной, Салат Овощной, Лэнд Филе Куриное Жареное. Dinner: Виноград, Слабое Кофе с Сахаром. more...
|
losing 5.5 lb a week
|
|
Other Related Links
Members
|
gigienist's weight history
|