Weigh In record (no journal entry) for 08 February 2022
|
170.0 lb
Lost so far: 0 lb.
Still to go: 15.7 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 08 February 2022:
|
2311 kcal
|
Fat: 114.53g | Prot: 80.97g | Carb: 241.73g.
Breakfast: Белый Город Молоко 2,5%, Магнит Форель Слабосоленая Радужная Ломтики, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Хлебозавод 5 Батон Горчичный. Lunch: Слобода Майонез, Салат Айсберг, Огурец (без Кожуры), Помидоры, Гуляш из Свинины 980Г, Макароны Полубублики с Маслом. Dinner: Nestle Nuts Duo, Белый Город Молоко 2,5%, Слобода Майонез, Помидоры, Салат Айсберг, Гуляш из Свинины 980Г, Перловка Отварная. Snacks/Other: Roshen Конфеты Эвкалипт-Ментол , Пятерочка Яблоко Красное , Ореховый Рай Миндаль. more...
|
gaining 4.6 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
amelliy's weight history
|