Weigh In record (no journal entry) for 07 February 2022
|
155.6 lb
Lost so far: 9.7 lb.
Still to go: 0 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 07 February 2022:
|
1534 kcal
|
Fat: 73.91g | Prot: 99.79g | Carb: 133.44g.
Breakfast: Сыр Голландский, Перекресток Сырники Жареные, Parmalat Молоко 0,5%, Веселый Молочник Сметана 15%, Мистраль Тростниковый Сахар. Lunch: Borges Оливковое Масло Класса Экстра, Хлеб Бородинский, Dolce Granto Сыр Пармезан, Мистраль Гречка, Капуста Белокочанная, Зеленая Линия Сосиски из Грудки Индейки и Говядины. Dinner: Яйцо (Целое), Огурец (с Кожурой), Империя Вкуса Ветчина с Индейкой 3%. Snacks/Other: Перекресток Виноград Белый, Голден Яблоко. more...
|
losing 10.8 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Kay_po's weight history
|