Weigh In record (no journal entry) for 07 February 2022
|
156.3 lb
Lost so far: 89.3 lb.
Still to go: 6.4 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 07 February 2022:
|
1597 kcal
|
Fat: 55.78g | Prot: 107.32g | Carb: 159.64g.
Breakfast: Помидоры, Красная Цена Сыр Российский, Помидорка Томатная Паста, Harry's Сандвичный Хлеб Пшеничный, ЭГО Молоко Топленое 3,2%, Нескафе Кофе, KDV Крокант с Миндалем. Lunch: Bombbar Протеиновый Батончик Banana Pudding , Чай, Янино Сметана 20%, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Яйцо. Dinner: Coca-Cola Кока-Кола Зеро, Polar Треугольники Тресковые, Grow Food Томатный Соус, Heinz Соевый Соус Классический, Сэн Сой Фунчоза. Snacks/Other: Иван-Поле Варенье Кабачковое Лимонный Пирог, Чай, Сушеные Яблоки, Bombbar Протеиновое Печенье Апельсин-Имбирь, Чай, Fish House Тунец Рубленный, Молоко (Цельное Молоко), Нескафе Кофе. more...
|
gaining 9.3 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
ienna83's weight history
|