Weigh In record (no journal entry) for 05 February 2022
|
110.9 lb
Lost so far: 47.8 lb.
Still to go: 7.3 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 05 February 2022:
|
1287 kcal
|
Fat: 70.19g | Prot: 93.52g | Carb: 56.98g.
Breakfast: DopDrops Шоколадная Ореховая Паста Shoko Milk, Чебаркульская Птица Печеночная Колбаса из Мяса Птицы, Альметте Творожный Сыр с Томатами, Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Гречневые, Летний День Молоко 3,2%, Carte Noire Кофе. Lunch: Chikalab Chikapie Тройной Шоколад, Carte Noire Кофе, Огурец, Иван-Поле Соус Терияки, ***Запеканка с Цветной Капустой***. Dinner: Тефтели с Рисом, Лимон, Tess Чай с Шиповником и Яблоком. more...
|
losing 3.1 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
>K@t<'s weight history
|