Weigh In record (no journal entry) for 02 February 2022
|
265.4 lb
Lost so far: 11.7 lb.
Still to go: 22.9 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 02 February 2022:
|
1246 kcal
|
Fat: 51.43g | Prot: 116.82g | Carb: 74.55g.
Breakfast: Дымов Колбаса Нежная, Сливочное Масло, Яблочное Пюре, Блины на Молоке, Жареное Яйцо, Восход Хлеб с Отрубями. Lunch: Grow Food Уха из Горбуши. Dinner: Белый Город Молоко 2,5%, Pro DOZA Смесь для Коктейлей Сывороточный Протеин с Ароматом Фисташка. Snacks/Other: Запеченная или Жаренная Рыба, Жареная или Запеченная Куриная Голень. more...
|
gaining 5.4 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
lidok2188's weight history
|