Weigh In record (no journal entry) for 31 January 2022
|
207.2 lb
Lost so far: 2.2 lb.
Still to go: 70.5 lb.
Diet followed 100%.
|
Diet Calendar Entry for 31 January 2022:
|
2136 kcal
|
Fat: 118.60g | Prot: 129.43g | Carb: 138.54g.
Breakfast: Каждый День Финики Сушеные, Грецкие Орехи, Биопак Изюм Темный, Polezzno Варенье из Чёрной Смородины, Сметана 20%, Биопак Изюм Темный, Творог 9%. Lunch: Грецкие Орехи, Изюм (без Косточек), Gold Food Финики Сушеные, Жареная или Запеченная Курица, Боско Хлеб Черный без Дрожжей на Закваске, Жизнь Март Салат из Капусты с Морковью, Подсолнечное Масло. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
leonsiya197's weight history
|