Weigh In record (no journal entry) for 23 January 2022
|
103.0 lb
Lost so far: 0 lb.
Still to go: 0 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 23 January 2022:
|
1141 kcal
|
Fat: 27.40g | Prot: 70.78g | Carb: 154.85g.
Breakfast: Пятерочка Киви, Домик в деревне Творог Обезжиренный 0,1%, Пятерочка Яблоко Сезонное . Lunch: Мясо Индейки (Вареное, Жареное), Помидоры, Мандарин. Dinner: Помидоры, Болгарский Перец, Перекресток Улитка с Корицей, Вареное Яйцо, Огурец (с Кожурой), Яичный Белок. Snacks/Other: Россия Щедрая Душа Шоколад Горький , Красный Октябрь Конфеты Маска, Перекресток Чиабатта с Оливками. more...
|
losing 10.8 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
ladybalerina's weight history
|