alicecore's Journal, 27 January 2022

129.2 lb Lost so far: 0 lb.    Still to go: 0 lb.    Diet followed reasonably well.

---

2233 kcal

Fat: 99.25g | Prot: 124.69g | Carb: 203.33g.   Breakfast: Жареное Яйцо, не Молоко Гречневое Классическое Лайт 1,5%, Замороженная Вишня, Белый Рис (Длиннозерный, Приготовленный), Гречка Отварная. Lunch: Куриный Бульон, Вареное Яйцо, Белый Рис (Длиннозерный, Приготовленный). Dinner: Жареные или Запеченные Куриные Бедра (Кожа Съедена). Snacks/Other: Coffee Like Латте Бельгийская Вафля, Резной Палисад Сметана 15%, Резной Палисад Творог 5%, Сибирская Клетчатка Клетчатка Изящный Силуэт, не Молоко Гречневое Классическое Лайт 1,5%, Окей Финики Сушеные. more...

2138 kcal

Activities & Exercise: Walking (moderate) - 3/mph - 1 hour and 5 minutes, Weight Training (Bodybuilding) - 1 hour and 15 minutes, Resting - 16 hours and 40 minutes, Sleeping - 5 hours. more...