Weigh In record (no journal entry) for 27 January 2022
|
123.0 lb
Lost so far: 37.9 lb.
Still to go: 0 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 27 January 2022:
|
1692 kcal
|
Fat: 59.27g | Prot: 98.45g | Carb: 191.04g.
Breakfast: Пятерочка Яблоко Сезонное , Насыпной пирог, Простоквашино Молоко Топлёное 4%, Dr. Korner Хлебцы Клюквенные, DopDrops Шоколадная Арахисовая Паста, Вареное Яйцо. Lunch: Dr. Korner Хлебцы Клюквенные, Огурец (с Кожурой), Болгарский Перец, Помидоры, Свежий Ряд Сыр Брынза 45%, Оливковое Масло, Куриное Филе Вареное, Увелка Рис Круглозерный Шлифованный. Dinner: Индолина Мясо Голени Индейки, Клементины, Dr. Korner Хлебцы Клюквенные, Творог 5%, Магнит Банан, Данон Творог Мягкий 5%. more...
|
losing 0.5 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
elina-12.00.09's weight history
|