Weigh In record (no journal entry) for 27 January 2022
|
137.8 lb
Lost so far: 88.4 lb.
Still to go: 5.5 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 27 January 2022:
|
1980 kcal
|
Fat: 77.52g | Prot: 87.49g | Carb: 233.63g.
Breakfast: Кофе с Молоком, Nut Story Мягкая Арахисовая Паста, Eco Botanica Крекер с Пищевыми Волокнами, Картофелем и Зеленью, Вареное Яйцо, Елизавета Хлебцы с Пряностями, Ветчина Куриная, Бурятхлебпром Сушки Малышка. Lunch: Олейна Подсолнечное Масло , Milka Choco Grain, Принцесса Ява Чай Каркаде, Каравай Хлеб Дарницкий, Fine Life Помидоры Черри в Томатном Соке, Картошка Вареная, Квашеная Капуста, Куриная Грудка Отварная, Царь Геркулес Овсяные Хлопья. Dinner: Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Чим Чим Соус для Приготовления Курицы Терияки, Свинина Тушеная, Шебекинские Макароны Спирали, Сладкая Булочка, Любимо Сгущёнка, Александра Пирожок Печеный с Капустой, Оливье с Курицей, Квашеная Капуста, Yan Абрикосовый Сок, Картошка Вареная. Snacks/Other: Бурятхлебпром Сушки Малышка, Пастила. more...
|
|
569 kcal
|
Activities & Exercise:
Bike Machine (Cycling) - 1 hour and 5 minutes, Google Fit - 22 hours and 55 minutes. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
natslaserebrennikova's weight history
|