Weigh In record (no journal entry) for 25 January 2022
|
121.0 lb
Lost so far: 6.4 lb.
Still to go: 13.0 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 25 January 2022:
|
699 kcal
|
Fat: 29.83g | Prot: 27.50g | Carb: 88.20g.
Breakfast: Перекресток Яблоки Симиренко, Belvita Печенье Утреннее Мультизлаковое. Lunch: Орехи Кешью, Перекресток Яблоки Симиренко, Петрохолод Котлеты Белорусские из Индейки, Помидоры Черри, Огурец (с Кожурой), Орехи Кешью. more...
|
losing 1.0 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
g.k.krd's weight history
|