Weigh In record (no journal entry) for 25 January 2022
|
203.7 lb
Lost so far: 30.0 lb.
Still to go: 27.3 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 25 January 2022:
|
1024 kcal
|
Fat: 42.78g | Prot: 114.31g | Carb: 40.23g.
Breakfast: Ясно Солнышко Овсяные Хлопья #3, Тысяча Озер Сыр Лёгкий 15% в Нарезке. Lunch: Красный Сладкий Перец, Авокадо Авокадо, Жареная или Запеченная Куриная Грудка. Dinner: Перекресток Окунь Морской Красный. more...
|
losing 3.1 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
quin180682's weight history
|