Weigh In record (no journal entry) for 24 January 2022
|
181.9 lb
Lost so far: 0 lb.
Still to go: 60.6 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 24 January 2022:
|
1284 kcal
|
Fat: 82.92g | Prot: 83.81g | Carb: 49.26g.
Breakfast: Поставы Городок Молоко 1,6%, Dr. Korner Хлебцы Злаковый Коктейль Лимонный , Савушкин Сыр Творожный Прованские Травы, Щедрые Хлебцы Многозерновые Тонкие, Сокол Сыр, Помидоры, Яйцо, Бабушкина Крынка Масло Сливочное Элитное 84%. Dinner: Махеев Майонез "Провансаль", Брест-Литовск Сыр Финский 45%, Петруха Мякоть Бедра, Санта Бремор Салат Грибы Шиитаке с Морковью. more...
|
losing 3.3 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
alesyastupakova's weight history
|