Weigh In record (no journal entry) for 22 January 2022
|
117.5 lb
Lost so far: 23.6 lb.
Still to go: 0 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 22 January 2022:
|
1754 kcal
|
Fat: 87.71g | Prot: 84.64g | Carb: 152.47g.
Breakfast: Эндакси Мука Кукурузная, Минский Молочный Завод №1 Творог Мягкий 4%, Гарнец Рисовая Мука, Зеленый Лук, Авокадо Авокадо, Pomato Резаные Помидоры В Собственном Соку, Жареное Яйцо без Жира, Черная Смородина. Lunch: Сыр Домашний, Сытоедов Суп Гороховый с Говядиной, Разносол Грузди Соленые, Приготовленная Квашеная Капуста, Зеленый Лук, Голден Яблоко, Filippo Berio Масло Оливковое Нерафинированное (Первого Отжима), Marmaluzi Яблочное Пюре, Винегрет без Масла. Dinner: Азовская Кондитерская Фабрика Халва Подсолнечная, Грецкие Орехи, Пекинская Капуста, Яйцо, Морковь, Гиагинский Молзавод Адыгейский Традиционный Сыр, Санта Бремор Мидии в Заливке. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
innazelnerovskaa's weight history
|