|
Привет.
Несколько дней назад, добавила массаж сухой щёткой, сначала было колко, сейчас привыкла.После массажа душ и увлажнение, что сказать, кожа супер буду продолжать.
|
208.3 lb
Lost so far: 6.2 lb.
Still to go: 54.2 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 18 January 2022:
|
1295 kcal
|
Fat: 87.65g | Prot: 54.56g | Carb: 77.55g.
Breakfast: Простоквашино Сливки 20%, Nutiva Кокосовое Масло, Оливковое Масло, Сметана , Яйцо, Polezzno Миндальная Мука, Сыр Моцарелла, Кабачок. Lunch: Nutiva Кокосовое Масло, Сливочное Масло, Болгарский Перец, Зеленый Листовой Салат, Индолина Бедро Индейки Бескостное. Snacks/Other: Ремит Бекон Венгерский, Бабаевский Шоколад Люкс, Кекс, Апельсин, Vegan Food Арахисовая Паста. more...
|
losing 1.9 lb a week
|