Weigh In record (no journal entry) for 15 January 2022
|
129.4 lb
Lost so far: 0 lb.
Still to go: 0 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 15 January 2022:
|
2338 kcal
|
Fat: 101.08g | Prot: 96.56g | Carb: 134.45g.
Breakfast: Сахар, Каждый День Мексиканская Смесь, Свинина Тушеная, Макфа Макароны Отварные. Lunch: Guinness Пиво Темное Фильтрованное, Горбуша Жареная. Dinner: ITLV Оливки Зеленые без Косточки, Casademont Колбаса Сыровяленая Полусухая «Фуэт Экстра с Перцем», Guinness Пиво Темное Фильтрованное . Snacks/Other: Чернослив Свежий, Каждый День Курага, Natty's Паста Арахисовая с Мёдом , Кубанские Хлебцы Хлебцы Хрустящие с Луком. more...
|
|
1957 kcal
|
Activities & Exercise:
Sleeping - 10 hours, Resting - 12 hours and 45 minutes, Weight Training (Bodybuilding) - 1 hour and 15 minutes. more...
|
gaining 0.1 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
alicecore's weight history
|