Weigh In record (no journal entry) for 13 January 2022
|
121.0 lb
Lost so far: 20.1 lb.
Still to go: 2.0 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 13 January 2022:
|
1356 kcal
|
Fat: 73.40g | Prot: 50.64g | Carb: 127.57g.
Breakfast: Грецкие Орехи, Pomato Резаные Помидоры В Собственном Соку, Санта Бремор Мясо Мидии в Заливке, ВкусВилл Яйцо Куриное, Зеленый Лук, Станем Друзьями Авокадо, Гарнец Рисовая Мука. Lunch: Filippo Berio Масло Оливковое Нерафинированное (Первого Отжима), Щедрые Ржаные Тонкие Хлебцы, Разносол Грузди Соленые, Санта Бремор Мидии в Заливке, Винегрет без Масла. Dinner: Проксима Мороженое с Клюквой, Партия Еды Рассольник с Курицей. Snacks/Other: Зимовье Черная Смородина , Малина (Несладкая, Замороженная), Сырок Творожный. more...
|
gaining 3.1 lb a week
|
 Comments
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
innazelnerovskaa's weight history
|