Weigh In record (no journal entry) for 12 January 2022
|
162.0 lb
Lost so far: 0 lb.
Still to go: 51.8 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 12 January 2022:
|
1399 kcal
|
Fat: 105.23g | Prot: 84.53g | Carb: 31.68g.
Breakfast: Aroy-D Кокосовое Молоко 17-19% Жирности , Умалат Сыр Сулугуни. Lunch: Гребешки (Вареные или на Пару), Киноа (Вареный), Азбука Вкуса Холодец , Миндаль Миндаль, Aroy-D Кокосовое Молоко 17-19% Жирности , Приготовленная Брюссельская Капуста. Dinner: President Сыр Мягкий с Красной Плесенью , Ярославский Бройлер Куриная Печень Тушеная в Сметане . more...
|
gaining 7.7 lb a week
|
|
Other Related Links
Members
|
evgeniya.podsekaeva's weight history
|